Танец · Звук · Возвращение к себе

Календарь событий

Ecstatic Dance

Ecstatic Dance

Ecstatic Space · Практика

Что такое Ecstatic Dance

Ecstatic Dance

Международная практика осознанного танца. Мы танцуем босиком, в чистом сознании, без слов на танцполе и без оценок. Это не про «как надо» — а про то, как ваше тело хочет двигаться прямо сейчас.

Медитация в движении, праздник жизни и мощный инструмент для перезагрузки ума и тела.

Для всех, вне зависимости от возраста и подготовки. Если чувствуешь потребность выпустить пар, перезагрузиться или просто побыть с собой — тебе сюда.

Как проходит практика

Чтобы практика была глубокой и безопасной, мы придерживаемся простых соглашений.

01

Мы танцуем свободно

Здесь нет правильных или неправильных движений. Мы позволяем телу рассказывать свою историю.

02

Мы танцуем без слов

Слова не мешают нам и другим погружаться в свой танец. Мы возвращаемся к честному языку — движению.

03

Мы танцуем без обуви

Это возвращает контакт с опорой, заземляет и дарит ощущение лёгкости.

04

Мы танцуем без стимуляторов

Алкоголь и любые вещества остаются за пределами зала. Наш стимулятор — музыка и танец.

05

Мы танцуем без телефонов

Мы не ведём съёмку и не используем гаджеты, чтобы оставаться в моменте.

06

Мы уважаем границы

А также границы других. Мы двигаемся в одиночку или с кем-то при условии обоюдного согласия.

Приходи таким, какой ты есть.
С опытом или без. Уставшим или полным сил.

ECSTATIC SPACE

Минск · ecstatic.by

© 2026 Ecstatic Space